Ciclo in allattamento

Buonasera. Dopo aver partorito, il ciclo mi è ripreso quasi regolare; io allatto ma come metodo contraccettivo non so cosa usare...cerazette mi ha dato molti problemi e l'ho sospesa...non esiste nient'altro? o meglio...se ho il ciclo non posso basarmi sempre sul 14 giorno visto come ovulazione? Io ho sempre usato Persona...perchè se si allatta non si può usare? In questo modo ogni mese devo fare un test di gravidanza per essere sicura di non essere incinta??? Grazie, sono molto confusa...