Come riconoscere le contrazioni uterine

Gentili dottori,
vorrei porvi una domanda, in quanto mi trovo in difficoltà...
Mi spiego, sono alla 15+6 settimana di gravidanza, la prima senza contare i due aborti spontanei in fase più precoce, e i cambiamenti del mio corpo sono nuovi e credo di confondere una normale mutazione con qualcosa di "anormale".
Da qualche giorno mi accorgo che guando sono sdraiata a pancia in alto toccando la pancia posso sentire con la mano il mio utero (credo sia lui, tra l'ombelico e il pube) e a volte mi sembra duro. Quando però mi alzo, da seduta o in piedi non lo sento, sento la mia pancia comunque più dura rispetto a prima ma non sento l'utero. Vorrei capire quindi se questo vuol dire avere l'utero contratto e farsi visitare subito oppure se è normale a quest'epoca sentire sentire l'utero.
Gli unici dolori che ho sono alla schiena, in una settimana mi è capita 3 o 4 volte, molto intensi, all'altezza del bacino, che durano circa 10 minuti, poi passano da soli. Davanti invece sento i soliti fastidi (non dolori) come pungere o tirare, come dall'inizio della gravidanza.
Quando mi è venuto la prima volta questo dolore, ho sentito da sdraiata l'utero indurito, sono stata in ps e dalla visita manuale non è risultato che l'utero fosse contratto. Il medico del ps mi ha detto che inserendo il dito in vagina e stimolando da sopra la pancia con le dita se avessi avuto una contrazione, l'utero si sarebbe indurito nuovamente, e così non è stato...
Vorrei un vostro parere, a questo punto, per capire se ho realmente delle contrazioni precoci oppure quella che ho è una normale reazione del mio corpo alla gravidanza.
Saluti
SG