Folina

salve,l'altro giorno mi sono recata in farmacia per acquistare dell'acido folico.Il farmacista,mi ha dato la folina da 5 mg in capsule molli(premetto che
per me sarebbe la mia prima gravidanza).Dal foglio illustrativo c'è scritto da 1 a 3 capsule al giorno.Lei cosa mi consiglia?e quando assumerla,se prima o dopo i pasti?(visto che questo non è specificato).Grazie!!
Ginecologo, Perfezionato in medicine non convenzionali attivo dal 2006 al 2025
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