Pausa dalla pillola

buongiorno,
ho 22 anni da quando ne avevo 15 prendo la pillola (anche se con svariate pause più o meno lunghe), ora sono 2 anni che non ne faccio più perchè la ginecologa mi ha detto che non serve farne spesso.
volevo avere un secondo parere dato che nella maggiorparte dei forum dicono che è meglio farla e per quanto tempo.
grazie