Perdita memoria

Da un pò di tempo ho notato una frequente perdita della memoria recente e difficoltrà a ricordare le cose:questo addirittura a volte mi causa fatica.
Anche la concentrazione non è più quella di una volta.
A dispetto della mia età mi sono rivolto ad un geriatra che valutando i miei sintomi mi ha prescritto un dopler ai vasi epiaortici+un dopler intracranico ed infine una rmn con mezzo di contrasto al cranio.
Questi esami a suo dire servirebbero per scoprire se ci sono delle piccole ischemie.
Faccio presente che soffro anche di vertigini.
La mia domanda è questa:
cosè che può causare questa patologia e come ci si può curare ed ancora:
io dormo poco(circa 5/6 ore per notte quando và bene)può essere questa una concausa?
Nel ringraziare della risposta porgo distinti saluti