Mano all interno del microonde acceso

Buonasera, questa mattina ho messo a scaldare una tazza di latte all'interno di un microonde acceso (non aveva lo spegnimento di sicurezza all apertura dello sportello). La mia mano é stata quindi esposta alle microonde per qualche secondo, il tempo di sistemare la tazza. Preciso che é la prima volta che mi sia capitata questa cosa. Vado incontro a gravi rischi per questa esposizione? Vi ringrazio per i vostri chiarimenti.
Saluti