Pancia che si gonfia

Buonasera.
Ultimamente dopo un pasto anche leggero mi si gonfia la pancia Di aria e diventa subito dolorante.
Penso di essere intollerante ai latticini perché dopo la loro assunzione avevo addome gonfio e fitte tipo coliche, ma ora la situazione è la stessa con ogni tipo di cibo... il gonfiore e le coliche subentrano appena finito il pasto e ciò mi provoca anche extrasistoli (il cardiologo così mi ha detto).
cosa posso fare per ridurre codesta sensazione?
Già ho perso del peso perché ho paura a mangiare tutto.
ho 42 anni assumo Eutirox 75 per ipotiroidismo, sono fumatrice e bevo circa 4 caffè al giorno anche a digiuno.
Grazie se qualche professionista risponderà
Dr. Alessandro Scuotto Gastroenterologo, Perfezionato in medicine non convenzionali, Dietologo 8k 227
Per verificare la presunta intolleranza al lattosio può praticare un breath test presso un laboratorio e accertarlo.
Per ridurre il meteorismo dovrà smettere di fumare innanzitutto, altrimenti qualsiasi cosa sarà di beneficio transitorio e poco rilevante.
Abbia cura di avere buona masticazione e non frettolosità nell'assunzione dei pasti.
Da ultimo, l'impiego di un tensioattivo (simeticone) dopo i pasti può contribuire al eliminare l'aria.

Alessandro Scuotto, MD, PhD.

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