Sintomi intestinali

Gentili dottori, a dicembre e a febbraio scorsi ho avuto Covid e Australiana e poco dopo ho iniziato ad avere problemi intestinali.
Non ho assunto farmaci per questi virus e ho sempre avuto la tendenza al colon irritabile ma da marzo ho iniziato a spaventarmi.
Ho alternato settimane in cui potevo mangiare tutto registrando feci formate e evacuate la mattina come solito, a settimane, come questa, in cui le feci si presentano a fiocchi, con evacuazione dolorosa che però poi passa, colore sul giallo.
Il tutto condito dalla mia ansia generalizzata, dal mio stress.
Ho notato nel mio diario un peggioramento della sintomatologia nella settimana prima del ciclo mestruale.
Subito dopo il covid a marzo avevo assunto ferro in capsule e fermenti lattici, ottenendo un miglioramento.
Non ho familiari che abbiano avuto tumori al colon ma molti parenti, compresa mia madre, hanno sindrome dal colon irritabile.
Da marzo a oggi ho perso solo due dei venti chili che dovrei perdere, non ho altri sintomi, stanchezza o affanno, mai avuta alterazione o febbre, mai visto sangue nelle feci (ma per paura non ho ancora osato fare accertamenti).
Chiaro che un consulto come questo non è dirimente, ma chiedo solo se l'andamento altalenante e recente della situazione possa alla Vostra esperienza far propendere per una transitorietà e benignità della situazione.
Per completezza aggiungo che il latte freddo, anche senza lattosio mi fa sempre stare peggio di quando non lo assumo.
Grazie a chi potrà rincuorarmi