Reflusso gastroesofageo

Salve a tutti.
Apro questo consulto perché avrei un piccolo dubbio inerente alla mia problematica.
Dal 2022 soffro sporadicamente di secchezza alla gola con a volte la sensazione di avere qualcosa in gola.
Nel 2022 ero abbastanza sotto stress per varie situazioni in casa ed in più ero disoccupato, quindi stress a 1000.
Da agosto del 2022 ho iniziato a lavorare e la situazione si é calmata.
Sempre nel 2022 ho effettuato un laringoscopia a fibre ottiche ed esami del sangue con anche i valori epatici, helicobacter, mononucleosi e toxo, esami feci ed urine.
Tutto negativo per fortuna.
La dottoressa che ha effettuato l’esame (laringoscopia) mi ha detto che si tratta dei gas acidi che risalgono possono creare questa problematica.
Sul referto c’é solo scritto che ci sono segni indiretti attribuibili al reflusso ma per il resto tutto perfetto.
Mi ha detto di continuare a prendere gli anti acidi e di seguire una dieta salutare ed ha aggiunto di effettuare eventualmente una visita da un gastroenterologo ma il mio dottore non ha ritenuto opportuno indagare oltre.

Come sintomi ho solo questa secchezza alla gola, per il resto non ho altro.


Il mio dubbio é questo: ultimamente a lavoro sto attraversando un momento di forte stress + magari pasti fuori orario dettati da turni sballati con orari del sonno che di conseguenza vengono continuamente cambiati e quindi mi é ritornata questa problematica qua.
Dal momento che so che ci dovrò convivere mi sapreste dire se a lungo... questa cosa potrebbe causarmi dei danni o problematiche gravi come ad esempio esofago di barrett?
Grazie mille