Ernia iatale

Buongiorno, da un mesetto circa ho dei sintomi che mi fanno ipotizzare che io possa avere un'ernia iatale.
Questi sintomi consistono nella sensazione di reflusso in particolare nelle ore notturne e una forma di pesantezza dietro lo sterno, che si amplifica quando tossisco o faccio uno starnuto.
Devo ancora fare gli accertamenti ma vorrei sapere in via anticipata se è possibile che un'ernia iatale rientri da sola adottando alimentazione e stile di vita adeguati oppure è sempre necessaria la chirurgia.