Reflusso laringofaringeo?

Buongiorno.

Sto soffrendo di reflusso laringofaringeo.
Dal 25 febbraio ho cominciato una cura che prevede l assunzione di 40 mg mattina e sera di ppi e una bustina di estorial prima di dormire.
Dopo due settimane siccome ero migliorata mi ha fatto prendere solo una pastiglia di ppi.
Poi il 13 aprile ci sono andata di nuovo e mi ha dato 2 pastiglie da 20 mg di ppi e 2 bustine di estorial però ho i sensi di colpa perché invece di 2 ne ho prese 3 poiché ho mangiato una cosa che non potevo mangiare e non lo sapevo.
Succede qualcosa?