Cosa potrei fare?

Salve! Da qualche mese soffro di addome molto gonfio, tensione addominale, addominalgie diffuse ma più marcate ai quadranti bassi dell'addome e meteorismo.
Spesso faccio feci molto molle e frequentemente ho nausea.
Sono andata da una gastroenterologa che mi ha fatto fare i test per le intolleranze alimentari.
Da questi sono risultata fortemente intollerante a latte di mucca, albume di uovo, songino e ananas.
Mi ha detto di togliere questi alimenti dalla dieta per almeno sei settimane.
Fatto e per un pochino sono stata meglio.
Ma da qualche giorno sono punto a capo con aggiunta ai suddetti sintomi un senso di pesantezza all'anno, come se dovessi andare in bagno e invece non devo.

Nell'attesa di sentire un altro gastroenterologo voi cosa consigliate/pensate?
Non prendo farmaci, e sono sempre stata bene... fino ad ora...
Grazie mille