Fibre vegetali nelle feci

Ho circa 21 anni e soffro di colon irritabile, che migliore leggermente in alcuni periodi ma che in generale mi provoca gonfiore, perdita di appetito e rumori intestinali molto abbondanti (raramente dolore) e ovviamente stipsi.
Quando però riesco a defecare mi rendo conto che le mie feci sono particolarmente ricche di fibre vegetali.
davvero tante.
Ciò è normale o mi devo preoccupare?
PS in generale ho una dieta ricca di fibre vegetali