Disturbo gastrico

Da qualche tempo soffro di reflusso gastrico.
E a volte quando mangio sento poi come un fastidio, bruciore e dolore all'esofago, come una sensazione di nodo e fastidio alla schiena.
Ho da poco scoperto di essere allergica al latte e l'ho eliminato totalmente.

Forse dovrei fare una gastroscopia?
Solo che soffro d'ansia e attacchi di panico e il solo pensiero mi fa stare male.
Cosa posso fare?
Grazie...