Problemi intestinali

Buonasera, sono ormai quasi 2 anni che ho questi problemi e non riesco a trovare una soluzione.
Ho perennemente problemi di stitichezza o diarrea (molto spesso si alternano anche durante la stessa evacuazione), feci nastriformi, gonfiore addominale, crampi che passano dopo l’evacuazione o l’emissione di gas.
Ho fatto da poco le analisi del sangue, delle feci e delle urine e sono risultate tutte nella norma.
Oggi, dopo aver avuto diarrea, ho fatto caso che nelle mie feci c’erano molti residui alimentari e essendo io ipocondriaco sono entrato completamente in panico leggendo a cosa potrebbero essere dovuti.
In quest ultima settimana ho avuto anche dei dolori alla schiena (un po’ dappertutto anche se principalmente vicino alla scapola) e pesantezza allo stomaco dopo i pasti, questi ultimi due sintomi sono comparsi dopo aver letto dei sintomi su patologie al pancreas, allora mi sono chiesto se una persona ipocondriaca come me può sentire dei sintomi che non esistono se così possiamo dire.
Comunque ho parlato con il mio medico che esclude per il momento qualsiasi cosa di grave per la mia età, i miei sintomi e i miei esami, ho fatto un esame di intolleranza al lattosio e avrò a breve i risultati.

Grazie in anticipo