Disturbi intestinali

Ho disturbi intestinali da circa un anno, con sintomi intermittenti, ci sono periodi in cui sto male tutto giorni altri in cui non ho nulla.

È iniziato tutto con mal di pancia, eruttazioni, cattiva digestione e a volte anche diarrea.

Una sola volta ho avuto un episodio di feci (normali) con sangue, tutto questo è successo dopo che per vari giorni ho avuto diarrea, quindi ho pensato a sangue dovuto a due giorni di diarrea questo verso marzo, poi non mi è mai più successo.

I sintomi diciamo persistenti sono, mal di pancia che si attenua defecando (feci semisolide) , e dolori addominali che si attenuano con flatulenze.

Partiamo dal presupposto che sono un soggetto molto ansioso, e forse anche ipocondriaco, molto fissato con questa situazione, quindi nel corso di tutti questi sintomi sono stato sempre stressato e ansioso e molto attento ad ogni minimo sintomi.

Ogni mattina mi sveglio con basso ventre dolorante, vado in bagno e mi passa.

Ammetto di non avere sempre in alimentazione corretta.

Volevo un vostro consulto, considerando che i miei sintomi vanno e vengono, ma sopratutto i miei fastidì intestinali non si risolvono mai del tutto.
Nonostante ci siano periodi in cui magari ho pochi episodi di dolore, purtroppo essendo molto ansioso e ipocondriaco penso sempre a questo.
Riassumendo i sintomi ricorrenti sono:
Mal di pancia che passa defecando, dolori addominali attenuati con flatulenze, a volte eruttazioni dopo mangiato, feci semi-solide, fitte intestinali che passano dopo poco tempo (andando di corpo o tramite gas)

Grazie in anticipo