Fastidio cronico quadrante inferiore destro

Salve.
Sono ormai due anni che ho un fastidio persistente nel quadrante inferiore destro.
Non tutti i giorni e tutto il giorno, ma sostanzialmente quasi tutti i giorni, ci convivo.
Sento come un gonfiore, una piccola massa, che mi dà continuamente sensazione di fastidio.

Ho pensato subito ad intolleranze alimentari e in effetti ho scoperto di essere intollerante ad alcuni alimenti che ho cercato di eliminare e per un po’ si era attenuato.
Continua ad essere presente però.

Ho fatto anche un’eco addome per rassicurarmi, e oltre a molto gas (questo prima delle intolleranze), non è stato rilevato nulla di strano.

Cosa posso fare?
Che posso prendere?
Cosa potrebbe essere?