Lo stomaco un pallone sopratutto quando mangio lattuga o mele,

Salve sono un ragazzo di 28 anni, ho dei problemi allo stomaco come gonfiore considerando che non sono aumentato di peso, mi sento lo stomaco un pallone sopratutto quando mangio lattuga o mele, e mi sento sempre un leggero bruciore su tutte le pareti. da premettere che prendo il lucen 40 perche avevo sempre acidità, e ora ho anche associato il gaviscon, senza alcun effetto positivo.
mi nutrisco solo di cose genuine, mattina colazione con caffè e cornetto vuoto, pranzo 100 g di pasta o riso semplice e frutta, cena 150 g di carne pollo o manzo una insalata e 120g di pane. Fritture non ne mancio e cibi complicati in un mese solo 5/6 volte. E con tutto non riesco a dimagrire, il mio peso è di 87 kg e sono alto 1.78. Grazie