Reflusso e gastroscopia

Gentile Dottore, è da una decina di giorni che ho un po'di acidità di stomaco, sto colpevolizzando i 5/6 caffè giornalieri, appetito non manca anzi, alla sera mangio un po'troppo e poi divano, nel 2008 e 2012 ho eseguito egds, tutto ok, tranne piccola ernia iatale, oltre ad acidità ho anche meteorismo, a febbraio 2019, ho fatto colonscopia tutto ok, ho eseguito il mese scorso esami sangue e urine completi, tutto ok, cosa mi consiglia?
Grazie 1000