Dolore epigastrio

Salve ancora, espongo il mio problema a cui non ne capisco da giorni la causa, sono giorni che ho malessere generale di nausea che va e viene da mattina a sera, l'appetito non mi manca e non ho problemi di digestione, il problema è che quando non ho questo malessere ho dolore che va e viene fastidioso ma non sempre all'epigastrio che prende appena la bocca dello stomaco e a volte è come se mi mancasse apppena l'aria (può essere anche solo un caso che si alternano), per quel che riguarda visite fatte ho fatto una radiografia con contrasto a giugno negativa e ho fatto una gastroscopia ad agosto con esito di gastrite di grado b ed ernia da scivolamento piccola e da biopsia gastrite cronica più helicobatteri (fra poco farò fare il test delle feci dopo terapia fatta a settembre), quello che non so è se l'ernia con il sollevamento pesi si sia ingrandita o no da agosto a ottobre (vado 3 volte a settimana in palestra e faccio tra un'ora e un'ora e mezza) e il dubbio che sia l'ernia è nel fatto che nel periodo che andavo in palestra quel dolore non l'ho mai sentito ma in questi giorni non so perchè si fa sentire anche con pochissimi esercizi in casa (a volte faccio anche esercizi per reflusso, ernia e per diaframma), l'altra cosa strana è questo malessere di nausea che coinvolge l'addome, infatti premendo sull'addome sento il malessere.

Il medico è inesistente perchè pensa solo all'ansia (l'ansia appunto mi viene per questo dolore all'epigastrio e per la nausea che mi da malessere e che ogni volta si alternano) poi l'ultimo gastroenterologo che mi ha visitato a ottobre è stato pessimo e non mi ha fatto nemmeno un'ecografia, anzi, mi ha toccato solo l'addome e quindi visita per lui negativa e tutto normale ma ncora non avevo questi problemi di adesso.
(credo di avere anche un po di colon irritato ma non so davvero se sia collegato)
Di tutto quello che ho fatto e che sento ora e spero non mi si dica che è del tutto l'ansia o lo stress (è da poco prima che hanno richiuso le palestre che ho questo malessere di nausea, il dolore all'epigastrio è venuto dopo), 1) cosa può essere questo dolore poco sopra l'epigastrio e sotto il torace non allo sterno molto strano dove si sussegguono anche come dei pizzicotti e che si alterna alla nausea come malessere generale?
2) che visite dovrei fare a questo punto visto che non so più che cosa fare e che farmaci dovrei assumere se fossi negativo al test feci?
aggiungo anche questa domanda, mi si è detto che eradicato il batterio se fosse cosi si guarisce dalla gastrite, allora se fosse cosi cosa potrebbe essere tutto quello che avverto?

Non mangio cibi acidi, fritti, insaccati o bevande gassate e mangio pochissimi grassi, non fumo e non bevo, continuo a girare intorno agli stessi problemi e non ne vengo fuori.

Saluti e perdonatemi il tema.