Punti nelle feci

Salve sono un ragazzo di 29 e soffro da tempo di reflusso, ho scoperto intolleranza al lattosio e ne ho ridotto quasi al nulla il consumo, utilizzo delle pasticche naturali contro il reflusso, che come principale sintomo mi da una leggera tachicardia e pesantezza.
Vi scrivo perchè è ormai da un po di tempo che ho dei problemi di regolarità intestinale, anche se in periodi circoscritti, non posso dire di essere stitico, ma a volte mi capita di esserlo per un periodo breve, al momento ho una certa regolarità ma riscontro nelle feci dei puntini bianchi, che visti da vicino sembrano come dei semini, ed ultimamente riscontro dei punti neri simili al caffè bruciato, e credo farò un test delle feci al più presto, volevo sapere che cosa potrebbe creare questi disturbi e premetto che al momento non ho nessun dolore di qualsiasi tipo, grazie in anticipo