Sindrome colon irritabile

Salve gentilissimi dottori.

Sono una ragazza di 23 anni.
Parto innanzitutto col ringraziarmi per la grande disponibilità e professionalità che sono sicura mi riserverete.
Il mio caso probabilmente è simile a quello di tanti altri, ma ho scelto di parlarvene perché ho davvero bisogno di un vostro aiuto.
Sono sempre stata un soggetto particolarmente ansioso, ma il tutto è incredibilmente peggiorato in seguito alla prematura morte di mio padre (a causa di un incidente sul lavoro) quando avevo solo 11 anni.
Da lì in poi la mia vita è sempre stata un alternarsi di periodi più o Meno leggeri ed altri più complicati.
Veniamo al dunque: circa 6 anni fa ho iniziato ad avere i primi disturbi intestinali.
Da un momento all’altro la mia ansia si è trasformata in una forma assai invalidante d’ipocondria.
Ho iniziato a temere di tutto, ed anche un semplice dolore ai denti diventava motivo di preoccupazione per me.
Il tutto poi si è aggravato quando All’età di 18 anni ho scoperto che un mio caro zio di terzo grado si era ammalato di cancro al colon.
Ora lui fortunatamente dopo una serie di peripezie sta bene e sembra sempre sorridere alla vita.
Io però, da quel momento in poi, ho sempre avuto maggiori disturbi intestinali.
Ho fatto svariate volte analisi del sangue, ecografie addominali e visite da stimati gastroenterologi della mia città.
Tutti concordano col dire che la mia sia una sindrome del colon irritabile correlata anche a degli episodi di gastrite nervosa.
La mia sintomatologia è la seguente: dolori alla porzione sinistra dello stomaco (per essere più precisa, crampi soprattutto al fianco sinistro) che a volte finiscono per irradiarsi dietro la schiena; aria allo stomaco e nelle fasi più acute attacchi di forte colite e diarrea che fortunatamente ora non sono più così numerosi.
Il gastroenterologo mi ha dato un antispastico e delle piccole a base di erbe che dovrebbero aiutarmi.
Mi ha spiegato che proprio il colon, ed in generale il nostro intestino, è proprio un secondo cervello a tutti gli effetti che risente quindi delle nostre ansie e preoccupazioni.
Questa situazione di infiammazione al colon che vi sto prospettando dura ormai da circa 6 mesi: vi sono stai dei lunghi periodi (quasi tre mesi Continui) in cui non avevo quasi più crampi allo stomaco e di conseguenza la mia vita procedeva in maniera più serena.
Ora ho notato che il dolore sparisce magari per settimane e poi si presenta con qualche fitta, a volte più dolorosa ed altre volte meno, il che mi fa sempre preoccupare e ricadere in quel vertice di paura.
La mia ipocondria mi porta a pensare che io possa avere la stessa malattia si quel mio lontano zio e che tanto mi ha traumatizzata.
Il dottore mi ha detto che non occorr che io mi preoccupi in quanto i miei sintomi non sono gravi: non ho vomito, inappetenza, febbre, perdita di peso o sangue nelle feci.
Nonostante questo continuo ad avere molta paura, aiutarmi per favore