Dispepsia funzionale o altro?

Buona sera scrivo perché da circa 3 settimane ho dei sintomi gastroenterologici che non ho mai avuto sono lieve senso di nausea, precoce pienezza, peso allo stomaco, digestione molto lenta e difficoltosa, aerofagia e meteorismo immediatamente dopo i pasti, senso di fame (che si presenta dopo il turno di notte che mi permette 4 ore di sonno inoltre agitato) MAI bruciore o reflusso.

Sto scalando olanzapina da 5mg a 2, 5 Mg un antipsicotici atipico che ha anche effetti colinergici a volte feci molli e che in passato durante lo scalaggio mi ha dato problemi intestinali, una ecografia di due anni fa perfetta e una coloscopia negativa sempre di 2 anni fa.

I sintomi sono più pesanti quando finisco il turno di notte e senza riposo mi recò in un altro luogo di lavoro.
Sto passando un periodo molto stressante dovuto ad un innalzamento di responsabilità al lavoro che gestisco bene e ad un linfoma diagnosticato a mia madre circa 2 mesi fa, mio padre ha una malattia mieloproliferativa cronica e una sorella disabile (idrocefale) dalla nascita.

Olanzapina la prendo da circa 3/4 anni per un episodio depressivo a sfondo ipocondriaco... Ho scalato anche gli altri farmaci molto lentamente fino a 6 mesi fa dove assumevo solo olanzapina 5mg da circa due mesi sto scalando attualmente a 2, 5.

Sono un forte fumatore e nell'ultimo mese ho sconfinato il pacchetto al giorno.

Sono un bevitore moderato di birra 1/2 unità alcoliche non tutti i giorni è in qualche occasione (rare) vengono superate.


So che voi non potete fare diagnosi ma non avrei voglia di intraprendere la strada medica che mi porterebbe a molta ansia per il mio problema ipocondriaco (visto la storia famigliare)
Ma con questa descrizione è plausibile pensare al fatto che stress, rebound farmaco, fumo etc... Possano causare una dispepsia funzionale che si aggrava quando dormo poco e fumo a stomaco vuoto?
E che io non abbia nulla di organico?

Inoltre tutto ciò è concomitanti con l'ultimo passaggio di scalaggio che mi ha provocato anche insonnia e ansia mattutina.


Che accorgimenti naturali posso prendere per migliorare la situazione?
È molto fastidiosa e limitante.

Vi ringrazio.