Ansia e problemi di stomaco

Salve, il mio non è un vero e proprio problema, tuttavia ogni volta che devo sostenere un esame universitario a causa dell'ansia ho la necessità di defecare in continuazione.
Non so più come fare a bloccare in un certo senso questo stimolo.
Ad esempio stamattina sono in attesa di fare l'esame e, anche se non ho mangiato nulla, ho avuto lo stesso la diarrea, pur avendo precedentemente preso l'enterogermina.
Cosa posso fare?