Malessere dopo latte ma non intollerante

Buonasera, da qualche giorno avverto un malessere generale dopo l'assunzione del latte a colazione.
Non sono intollerante al lattosio (feci il test specifico una decina di anni fa), ma questa sensazione di pesantezza agli arti e di fiacchezza mi era già capitata varie estati fa, mentre nelle altre stagioni non mi è mai capitato.

Sto pensando di sostiturlo con del tè, almeno nella stagione calda.

Vorrei capire perché accade e cosa esattamente accada al mio corpo.

Aggiungo che da alcuni anni ho preso circa 7-8 kg rispetto al mio solito peso e che da aprile sono in menopausa.

Grazie
Myrtale