Quali fibre???
Salve,
pongo una domanda che pare semplice ma sull'argomento mi sembra ci sia grande confusione in realtà (su internet non ci si capisce nulla) :
- Quali sono le fibre che "addensano" le feci e le rendono più compatte?
Potreste farmi anche qualche esempio concreto di alimenti?
Grazie
pongo una domanda che pare semplice ma sull'argomento mi sembra ci sia grande confusione in realtà (su internet non ci si capisce nulla) :
- Quali sono le fibre che "addensano" le feci e le rendono più compatte?
Potreste farmi anche qualche esempio concreto di alimenti?
Grazie
Prof. Alberto Tittobello
Gastroenterologo
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Non si tratta di " addensare " le feci : le fibre devono servire ad aumentarne la quantità, in modo che l' intestino funzioni meglio. La fibra per antonomasia è la crusca. Poi vengono le verdure, soprattutto i finocchi, sedani, carote.
Prof. alberto tittobello
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 667 visite dal 15/06/2020.
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