Dolore all'intestino dopo essere stata in bagno

Buona sera scusate se disturbo durante un emergenza sanitaria per i problemi

Vi descrivo cosa mi è successo oggi: ieri ho preso una tisana che aiuta ad andare in bagno, la prendo spesso perché ho problemi di stipsi... oggi vado in bagno verso le due dopo aver mangiato e appena finito ho avuto coliche fortissime in tutto l intestino... sembrava che si schiacciava... mi faceva male tutto l addome non riuscivo a trovare una posizione stavo un pochino meglio in piedi... i dolori erano veramente forti forti... sentivo tutto tirato... poi i dolori andavano e veniva sempre più forti anche alla palpazione faceva malissimo... poi sono dovuta andare al lavoro alle cinque avevo sempre male anche tipo sotto le coste sia sinistra che destra... ad un certo punto dopo 4 ore e mezza di dolori mi è sparito tutto...che potrebbe essere?
Che potrei fare?

Vi ringrazio tantissimo per una risposta