Diarrea da oltre un mese

Buongiorno gentili Dottori.
Sono un ragazzo di 30 anni.
Da un mese e mezzo quasi ho la diarrea/feci molto morbide e chiare.
Per settimane erano tipo sottili e lunghe.
La mattina (sia prima che dopo colazione) mi sveglio con la necessità di defecare e puntualmente È diarrea quasi acquosa.
Faccio 2/3 scariche in quarto d ora e poi ritorno in bagno la sera, leggermente piu composta.
Ho effettuato le analisi delle feci, negative.
Ph 7.
L unica cosa è che guarda caso proprio in quel giorno, le feci erano piu formate.
Dal giorno dopo è ritornato tutto come prima.
Ho fatto una cura di una settimana di antibiotico, una settimana di fermenti lattici e da quando ho comiciato ad avere la diarrea, ho sempre avuto un alimentazione impeccabile.
Ho anche provato ad eliminare il glutine per 2 settimane.
Sempre punto e a capo.
Ora ho prenotato una visita al gastroenterologo, ma le attese non sono proprio brevissime.
Onestamente sto cominciando a preoccuparmi.
So che online non si puo avere una diagnosi, capisco benissimo.
Vorrei sapere se mi sto allarmando troppo oppure non è assolutamente normale (come penso).

Cosa potrei fare nel frattempo aspetto la visita?
Mi scuso per il disturbo