Carbone vegetale

Salve soffro di gonfiore addominale e raramente acidità di stomaco
Mi è stato proposto il carbone vegetale.

Ho comprato quello di profar in compresse dove c è scritto Nella confezione di assumerne 4 prima el pasto e 4 dopo (tot 8 = 2g)
Della stessa marca leggo su internet di assumerne 2/3 dopo ogni pasto (2 dopo colazione, 3 dopo pranzo e 3 dopo cena)
Non so cosa sia meglio, soffro solo ed esclusivamente di gonfiore addominale e raramente acidità non di flatulenza, pensavo fosse più comodo e più adatto prendere le 2/3 dopo ogni pasto invece che 8 concentrate su un unico pasto.

Però ripeto nella confezione c è scritto 4 e 4 e della stessa confezione su internet c è scritto 2/3 dopo i pasti
Secondo lei cosa è meglio?

Preferivo suddividerlo nei vari pasti anche perché suddivido bene le kcl e il pranzo non è per me il pasto più pesante