Colon irritabile , dieta fodmap e senza glutine

Buona sera, ultimamente a giorni alterni scarico normale e diarrea probabilmente per intolleranza a qualcosa, volevo chiedere che cosa potrei mangiare con basso contenuto di fodmap e senza glutine per non perdere ulteriore peso e sistemare intestino.
Ormai mangio solo pollo e pesce e non saprei come variare la dieta perché non so se vanno bene o meno.
Grazie mille per la risposta.
Dr. Felice Cosentino Gastroenterologo, Chirurgo apparato digerente, Chirurgo generale, Colonproctologo 72.1k 2.3k
Le posso inserire il link del mio articolo sulla FODMAP:

https://www.medicitalia.it/minforma/gastroenterologia-e-endoscopia-digestiva/1858-pancia-gonfia-colon-irritabile-la-dieta-fodmap-puo-essere-una-soluzione.html

Cordialmente

Dr Felice Cosentino Gastroent. Endoscopista - Milano (Clinica la Madonnina), Monza (Clinica Zucchi)- Roma (Villa Benedetta) Reggio C (Villa Sant'Anna)

Segnala un abuso allo Staff
Risposta utile
Utente
Utente
Grazie mille molto gentile e disponibile.
Segnala un abuso allo Staff
Dr. Felice Cosentino Gastroenterologo, Chirurgo apparato digerente, Chirurgo generale, Colonproctologo 72.1k 2.3k
Di nulla e auguroni
Segnala un abuso allo Staff
Risposta utile
Utente
Utente
Buone feste pure a lei.
Segnala un abuso allo Staff

Consulti simili su dieta

Consulti su malattie dell'intestino

Altri consulti in gastroenterologia