Intolleranza al lattosio e sintomi persistenti

Buonasera, sono una ragazza di 21 anni.
Dati frequenti disturbi addominali a dicembre dello scorso anno ho effettuato il breath test al lattosio che ha dato i seguenti risultati:

0 13 ppm
30 121 ppm
60 163 ppm
90 80 ppm
120 100 ppm
150 63 ppm
Dopo di che è stato interrotto il test.
Il risultato è stato il seguente: positività + positività precoce.
Mi è stata segnata una dieta priva di lattosio ed inoltre una cura a base di fermenti (se non erro si chiamavano enterelle bifiselle e ramnoselle) che ho effettuato per un mese.

Nonostante sia ormai passato del tempo ed io sia molto attenta alla dieta prescritta i miei sintomi non sono migliorati.
In particolare modo lamento stitichezza alternata ad alcuni episodi di diarrea, ma soprattutto gonfiore addominale dopo i pasti e meteorismo.

Come dovrei interpretare quindi il risultato del test e che cosa dovrei fare per attenuare i sintomi?

Vi ringrazio in anticipo per la disponibilità.