Eruttazioni, tensione addominale

Buongiorno, sono una ragazza di 24 anni.
Circa 3 mesi fa dal nulla un giorno ho iniziato a emettere continue eruttazioni, sia che fossi a stomaco vuoto sia che fossi a stomaco pieno, la cosa continua ancora oggi e il problema si ripresenta quasi tutti i giorni e può iniziare in qualsiasi momento della giornata e continuare.
Inizialmente il disturbo si presentava senza che avessi gonfiore addominale o dolori ma, da un mese, può capitare che insieme a questo disturbo si aggiunga anche il fatto che la mia pancia improvvisamente si gonfi e rimanga tesa piena d aria e di conseguenza le eruttazioni aumentano e si accompagnano anche a episodi di meteorismo sia che io sia a stomaco vuoto o pieno.
Questo mi sta causando forte disagio e preoccupazione.
Non assumo farmaci e non ho cambiato la mia dieta rispetto a quando non avevo questi problemi, ho cercato di stare attenta a non ingoiare troppa aria quando mangio ma non penso sia legato a questa possibilità visto anche il fatto che possa capitare che improvvisamente mi si gonfi molto la pancia dal nulla.
Potrei aver sviluppato delle intolleranze?
Ho cercato di stare attenta alla dieta evitando cibo che possano fermentare nello stomaco ma nulla è cambiato anche perché il problema spesso mi si presenta dalla mattina e a volte mi capita di stare meglio se sono a stomaco pieno.
non ho ancora effettuato nessuna visita medica o analisi, vuoi perché all inizio speravo che come si fosse presentato il problema così improvvisamente se ne sarebbe andato visto che non ho mai sofferto di nessun disturbo, vuoi perché sono sempre via per lavoro ma ho già preso appuntamento con il mio medico di base purtroppo solo tra due settimane.
Il problema però persiste e mi sta rendendo la vita impossibile.
Vorrei sapere se è possibile assumere temporaneamente qualche farmaco da banco per placare le eruttazioni che sono davvero continue e ingestibili ormai, vorrei anche sapere quali analisi mi consigliate di fare.
Grazie