Reflusso gastrico, attività fisica e stress possono peggiorarloo?

Buongiorno,
Da circa un mese soffro di reflusso gastrico, che sto curando con Lucen 40.
All'inizio andava un pò meglio, ora è tornato a peggiorare.
Non ho bruciore allo stomaco ma sensazione di groppo e catarro in gola.

È normale che dopo un mese di cura abbia ancora questi sintomi?

Ho inoltre notato che da una settimana a questa parte è un pò più accentuato.
, potrebbe essere legato all'attività fisica che ho iniziato proprio una settimana fa (niente di che, solo una mezz'ora di cyclette l mattino) o al momento un pò stressante che sto attraversando?

Vi ringrazio per una cortese risposta.