Gastroenterologo

Buongiorno dottori da un mese a questa paete ho un problema che non riesco a risolvere premetto che seguivo una terapia con tre compresse di debrun e due lexil per ibs meterorismo ed extrasistolia.
Dop mesi di terapia in cui stavo meglio inizio a scalare le compresse da un mese a questa parte ho eliminato il lexil e sto assumendo solo debrum due compresse prima dei pasti... L evacuazione è regolare nel numero una sola volta al di la cosa strana che le mie feci jon sono più compatte inizialmente ho sburo diarrea credevo fosse il virus intestinale in secondo momento ho iniziato ad assumere dei fermenti lattici enterolactis duo credendo che avrei tratto benefici... Li assumo da 4g le feci non sono piu liquide si sono addensate na sono spezzettate e morbide vorrei capire come mai.
Ho sempre avuto problemi di alternanza dell alvo con la terapia a pieno cioè 5compresse ho sempre oscillato a periodi di feci compatte o stitichezza da assumere addirittura dei lassativi.
I farmaci che usavano mi creavano molta aria intestinale e dopo mesi e mesi di terapia ho scelto di scaldarli senza recarmi dalla gastroenterologa in quanto per lavoro fuori sede la cosa che non capisco anche perché non riesco a prendere peso sono 50chili e questa estate nonostante seguivo la yerapia a pieno er causa di forte stress ero scesa a 48kg.
e pue mi alimento mangio verdure carne carboidrati ma l ago della bilancia non sale bevo acqua 1, 5l... Come potrei fare per riavere le mie feci compatte?
Non voglio essere schiava degli antispastici perche li uso da aprile 2019...ho fatto colon scopia dove per fortuna non hanno riscontrato nulla se non solo ibs con meterorismo vi chiedo cortesemente aiuto perché non so xone gestire più la situazione per di più vorrei riprendere almeno i tre chili persi per essere nel.
Peso forma sono alta 1.60 e peso 50.
O0kg ho 35anni