Difficoltà a deglutire e masticare tanto

Buonasera,
Volevo qualche consiglio da parte dei gentilissimi medici...
Ho appena 18 anni e da un paio di mesi che quando sono a cena e mangio mastico quel cibo per tanto tanto, e infatti sono sempre ultimo a finire...
So che magiare lentamente fa bene e facilita la digestione...ma la mia è proprio qualcosa che non è normale perché nonostante continuo a masticare e a ridurre a pappetta il cibo devo pure trovare il momento adatto per inghiottire con forza di volontà, non normalmente senza pensarci...
E in più ogni volta che devo inghiottire ho bisogno di muovermi per distrarmi e poi forse inghiotto ma non sempre accade così...
Il che mi sta facendo preoccupare in quanto sono giovane...
E non riesco a capire bene il senso di fame o meno, prima non ero così.

Prima divoravo il cibo in qualche minuto e adesso è veramente una cosa che mi fa stare male, mi deprime abbastanza anche perché vedo che il mio peso è sceso un po... E già mi allarmo perche sono magra di costituzione e non voglio diventare più magra ancora
Vorrei sapere cosa potrei prendere?
O che visite fare o di cosa si tratta se è grave o meno...