dieta colonscopia

Buongiorno, devo fare una colonscopia e quello che mi pesa maggiormente non è la terribile soluzione da bere, ma le restrizioni alimentari i giorni precedenti l'esame.
Francamente non riesco proprio a rinunciare a frutta e verdura (ne mangio tantissima anche per problemi di stitichezza) e chiedo se sia possibile eliminare 2 giorni prima solo gli alimenti con molte fibre, e poter mangiare ad esempio la frutta sbucciata (e quale) e quali verdure, e masticare chewing gum/caramelle.