Casenlax 1 gr per stitichezza?

Buongiorno a tutti, mi chiamo Daniele ho sempre sofferto di stipsi a volte ostinata, nonostante bevo molto, mangia abbastanza fibre e cammino molto.
Il medico generico mi ha consigliato di prendere allora una bustina di casenlax al giorno fino al alvo regolare?
La mia paura è che prendendo questo casenlax tutti i giorni il mio intestino si abitua e non posso più farne a meno?
O prendendo questo farmaco l'intestino si regolarizza e poi posso smettere?
La mia paura è proprio questa ovvero prendere questa bustina per sempre...