Muco nelle feci, quando si può considerare fisiologico?

Buona sera gentili Dottori, Sono un ragazzo di 28 anni appena compiuti, ansioso e con tanta paura delle malattie gravi. Da quando sono piccolo che il mio intestino somatizza tutte le mie emozioni, mi ricordo che già a scuola quando avevo un esame o una giornata impegnativa la mattina il forte stress e l'ansia mi mandavano di corsa in bagno. In passato ho avuto anche problemi di gastrite nervosa sempre causata dall'ansia diagnosticata tramite gastroscopia, dalla quale emerse anche una piccola ernia iatale da scivolamento. Premetto che soffro di un prolasso muco - emorroidario diagnosticato da un proctologo dopo visita diretta, che mi ha causato sanguinamento per gocciolamento e qualche fastidio, poichè all'atto defecatorio prolassa la mucosa anorettale per poi rientrare del tutto qualche minuto dopo che mi alzo dal water. Adesso è un periodo che mi sto tranquillizzando abbastanza, in quanto riesco a gestire al meglio questo problema e non ho più sanguinamenti, a tal proposito ho anche effettuato un emocromo completo per essere sicuro che gli stessi non abbiamo causato "carenze" e in effetti dalle analisi è risultato tutto perfettamente nella norma. Ho anche effettuato controlli per la tiroide che risultano tutti nella norma, compresi gli anticorpi anti microsomi tiroidei e epatici - renali. Arrivo al dunque. Sono stato sempre regolare in bagno, 1 volta al giorno di norma, solo in casi rari vado due volte in un giorno oppure mi capita di saltare un giorno quando magari sto fuori casa per tutta la giornata. A volte, mi capita in alcuni episodi isolati, quando le mie feci sono più dure del normale, di notare una piccola quantità di muco solo nella parte iniziale delle feci, per poi non ripresentarsi più nei giorni seguenti. Insomma è una cosa che capita solo e soltanto nel caso in cui le feci siano particolarmente dure, perchè magari salto un giorno ad andare in bagno e volevo sapere da voi se poteva essere una cosa fisiologica, un aumento della produzione di muco per lubrificare le feci per esempio. Perché mi è stato detto che sia il prolasso della mucosa anale di cui soffro, sia il colon irritabile di cui anche soffro possono causare perdita di muco, ma essendo però casi isolati e le perdite non sono notevoli, volevo sapere se la presenza era sempre di tipo patologico o può anche essere fisiologica. Non ho problemi di dolori addominali ne diarrea, mangio di tutto, l'unica che ho notato è che quando mangio troppe verdure capita di trovare nelle feci dei pezzi di esse non digerite, specialmente con peperoni e zucchine. So che la maggior parte dei miei "piccoli" problemi deriva dall'ansia, ma controllo ogni giorno le mie feci purtroppo e appena noto qualcosa di strano penso al peggio e vado nel panico. Grazie mille per aver letto il mio lungo messaggio, scusandomi per essermi dilungato, vi auguro una buona serata e buon lavoro.