Dolore fianco sinistro un po' sotto le costole

Salve dottori da un paio di giorni ho un dolore al fianco sinistro praticamente quasi 4 dita sotto le costole ho anche un piccolo rigonfiamento come se fosse un fagiolo o una pallina non so come spiegarlo ultimamente Ho fatto circa 5 giorni fa Dell'esercizio fisico degli addominali Non so se può essere d'aiuto per la formulazione di una specie di diagnosi Ad ogni modo il dolore mi è venuto dopo aver pranzato e aver bevuto del vino non so se anche questo posta centrale Il dolore è più forte quando sono seduto in macchina in più se sto sdraiato un pochino mi passa lo sento di meno se lo tocco mi fa proprio male Ho provato a mettere un cerotto antinfiammatorio ma non è servito a molto Grazie per le risposte