Sintomi cardiaci, gastroesofagei o è solo ansia

Buongiorno sono Mauro.
Sto passando da un anno ormai un difficilissimo periodo familiare sottolineato da grandi problematiche personali.
Soffro da un anno di sottopeso, ipocondria, ansia e fobie varie. Sto molto meglio con il passare del tempo, anche senza farmaci, esco, lavoro come cameriere etc, quindi nel contesto la mia vita pare essersi regolarizzata.
Ho solo dei sintomi che da ipocondriaco che ormai sono e credo rimarrò, mi infastidiscono e mi preoccupano.
1- fitte e dolori addominali: mi prendono spesso alla bocca dello stomaco, al petto, sotto le costole, dietro la schiena, alle articolazioni e alle gambe. Ora premetto che ho fatto molti sport da quando ho 5 anni, forse quest'anno è stato il primo che, specie quando non lavoravo ho passato giornate sul divano, tant'è che mi duole proprio sulla parte della schiena che combacia con la bocca dello stomaco che è piegata quando si è seduti.
2- sto soffrendo, seppur poco e per un'oretta dopo il pasto di reflusso, che i medici definiscono da stress.. . è quasi sempre lieve ma quando ingrana mi porta dolori al petto, alla schiena e raramente exstrasistole (2-3).
3- i dolori del quali vi parlavo prima aumentano o compaiono dopo o uno sforzo (salita di una discesa) oppure dopo una bella passeggiata.
Sono o non sono di pertinenza cardiologica?
Grazie, buona giornata