Diarrea dopo i pasti

Buonasera, scrivo perché, da mercoledì pomeriggio, ho scariche di diarrea. Avvengono sia dopo aver mangiato cose normali (da ieri sto provando a mangiare in bianco e cibi magri e non ho scariche) sia durante la giornata molto a caso, ovvero anche dopo 4-5 ore dall’aver mangiato un qualcosa. Ho dei crampi molto forti con fitte nell’intestino basso (8 quadrante circa). Considerando che è un periodo di forte stress, può essere correlato a quello? O potrebbe essere un virus? Cosa posso prendere per stare meglio? Ho preso un codex tutti i giorni, ma non ho notato miglioramenti.
Grazie per la disponibilità