Buongiorno ho un ernia ietale

Buongiorno ho un ernia ietale, da quando ho fatto un trasloco, mi ritrovo ad avere dei dolori alla bocca dello stomaco ed eruttazioni cosa potrei fare? Questi dolori sopratutto si presentano la mattina e quando faccio uno sforzo con bruciori e dolore che passano dopo circa 1 ora ma possono ritornare anche nell'arco della giornata.