Punti rossi nelle feci

Salve dottori, è da un po' di tempo che nelle feci spesso e volentieri trovo dei punti rossi, a volte tanti a volte pochi, come posso capire se è sangue o meno? Ho 23 anni e so che non dovrei pensare a certe cose, ma sono un ragazzo ansioso e vorrei tranquillizzarmi.