Diarrea e feci molli

Buonasera dottore, sono un ragazzo di 31 anni e a seguito di un incidente stradale causato 5 mesi fa dal brutto spavento ho iniziato ad avere i problemi intestinali.
Mi spiego meglio al inizio andavo in bagno accompagnato da rumori al intestino è un volta evacuato tutto svaniva ma le feci erano sfatte e molli ed ho effettuato analisi del sangue e del Urine e feci tutto nella norma, ho efferato un eco addome completo anche lì tutto nella norma, ma dopo 5 mesi ho preso di tutto di più come fermenti lattici e debridat la cosa è andata un po’ a migliore anche se al interno delle feci trovo residui di cibo ad esempio (bucce pomodori, carote ect).
Ma mi capita che una volta più o meno ogni dieci giorni mi viene un forte mal di pancia e vado a diarrea con max due scariche. Poi come prendo dei fermenti lattici la situazione migliore ritornando allo stato di prima. Sono stato da un gastronterologo a visita e mia diagnosticato colon irritato, la mia domanda è possibile che questi sintomi siano un colon irritato e seconda domanda questa diarrea che compare due volte più o meno a mese come la devo controllare visto che sono molto spaventato sia L inizio di qualche grave malattia. Grazie per la risposta!