Aria nello stomaco e difficoltà ad eruttare

Buongiorno dottori, sono un ragazzo di 29 anni che gode di buona salute . Da un po' di tempo a questa parte però noto una difficoltà nell'espellere aria attraverso l'attrazione con conseguente gonfiore e respirazione corta. Non avverto alcun problema digestivo ne dolore tanto che la mattina al risveglio mi sento di nuovo sgonfio e libero dall'aria . La ragione è puramente psicologica poiché mi succede alla sera quando posso soffermarmici di più. Aggiungo che non provo alcuna ansia, ci penso e blocco il riflesso naturale. Vorrei solamente chiedervi se ciò potrebbe portare ad una distensione dello stomaco e ad un'eventuale sindrome gastro cardiaca, se arreca danni in qualche modo in sostanza . Oppure tale patologia a concause differenti . Grazie mille e buona giornata !