Malessere generale

Buongiorno,
si è ripresentato un problema che pensavo di aver superato.
Premetto che soffro di ansia da un po' di anni.
L'altra mattina mi sono svegliato e stavo malissimo, gambe deboli e un bruciore all'esofago con gola arrossata, mani fredde e un po' di tachicardia.
Mi sono trascinato a fatica in cucina e ho preso un integratore di vitamina B, zinco, magnesio e vitamina C.
Nel giro di un paio di circa un'ora era tutto passato, ho come avvertito un momento in cui gli integratori hanno fatto effetto e la tensione, così come il bruciore di stomaco se ne sono andati.
Mi sapete dire se può esserci un nesso tra problemi gastrointestinali e carenze vitaminiche?
Come è possibile che nel giro di poco abbia risolto?
Il problema però è risolto solo temporaneamente, perché poi si ripresenta quando sono stressato.
A letto mi sveglio la notte con tachicardia, però il battito si regolarizza se mi alzo un po' e riesco ad eliminare l'aria dello stomaco con eruttazioni.
Tutto questo è collegato anche ad una persistente tensione al collo e a difficoltà a fare le scale.
Grazie del parere!