Disturbi Intestinali - che fare?

Buongiorno,

Sono un maschio di 32 anni, purtroppo in sovrappeso (1.80 x circa 100 kg), la mia unica storia medica fino ad oggi è stata dovuta a calcoli della cistifellea, la quale mi è stata rimossa sei anni fa. In famiglia ho avuto numerosi casi di malattie neoplastiche, tutte di tipologia diversa.

Da sabato scorso (circa 6 giorni) soffro di alcuni disturbi intestinali abbastanza fastidiosi, ve li elenco:

- Dolore addominale abbastanza leggero (non fitte, ma leggero sentore - tipo un pizzicotto momentaneo -) localizzato prevalentemente nel quadrante inferiore sinistro dell'addome, vicino all'ombelico. A volte il dolore è "mobile" ed è localizzato più in alto, o nel quadrante destro ma prevalentemente (80%) rimane fisso. Il dolore è altalenante e scompare completamente quando sono a letto (notte tranquilla), e quasi del tutto quando seduto. Ho anche notato che quando faccio camminate o più in generale attività fisica, il dolore tende a scomparire per una fase prolungata di tempo. Tende invece leggermente a peggiorare (ma rimane comunque lieve) dopo mangiato.

- Da circa 3 giorni borborigmi ben udibili provenienti dall'addome inferiore.

- Defecazione "abbastanza" normale anche se ho notato feci leggermente più molli (ma comunque ben formate), di un colore che definirei normale (marrone chiaro), anche se è presente una leggera quantità di muco (sostanza viscosa, a volte bianca, a volte marroncino chiaro tendente all'arancio/giallo). La quantità è comunque molto limitata. No presenza di sangue visibile nè nelle feci, nè sulla carta igienica. La frequenza di defecazione è pari a circa 1 volta al giorno o a volte anche 2 (ma in quantità minore). A volte sento un senso di "andare in bagno" ma non riesco invece a defecare, cosa che succede puntualmente qualche ora dopo.

Non lamento altri malesseri quali diarrea, nausea, mancanza di appetito o altro.

Lunedì (3 giorni fa) mi sono recato dal mio medico di base che ha suggerito l'assunzione 1 volta/di di fermenti lattici per 10 giorni.Nient'altro.

Da quando li prendo ho notato una riduzione ulteriore del fastidio addominale. I borborigmi sono invece aumentati, soprattutto alla sera dopo la mia assunzione quotidiana di tè.

Cosa mi consigliate di fare?

Sono una persona abbastanza "ipocondriaca" e tendo sempre a pensare male, e questo non mi aiuta. Continuare coi fermenti lattici oppure è il caso di effettuare qualche altra analisi per escludere cause più severe?

Grazie.