problema gastrico di tachicardia e posizione eretta

salve, sono un ragazzo di 20 anni, non fumo e non bevo, sono alto 178cm e sono leggermente in sovrappeso. Il mio problema è che fin da piccolo ho avuto un rallentamento digestivo e tachicardia dopo mangiato; ho un lieve rigurgito acido ma dubito di avere il reflusso gastroesofageo o qualsiasi altra malattia gastrica. Fondamentalmente accuso tachicardia dopo mangiato ma non sempre, capita a caso e dura da poche ore ad alcuni giorni. Tra l'altro mi viene o peggiora se già c'è l'ho quando mi alzo o cambio posizione, anche se mi vesto, mi stiro o mi giro nel letto ad esempio, tuttavia anche questo non avviene sempre. Il mio dottore mi ha detto che potrebbe essere un problema d'ansia ma io non sono ansioso, allora ha optato per un sollevamento del diaframma che è dovuto a cattive abitudini alimentari, come mangiare in fretta e non masticare bene, anch'io ho pensato questo. Per il fatto della posizione, mi ha detto che ho la tachicardia sinusale che porta questi battiti 120-140 battiti completamente fisiologici e che non deve destare preoccupazione anche se compare spesso e per molto tempo, durante o dopo la digestione oppure quando mi alzo, perchè è un effetto naturale dato che lo stomaco ha bisogno di più sangue per il processo della digestione e poi è un sintomo aggiuntivo dell'ipotensione ortostatica se ho ben capito, inoltre mi ha detto di non pensarci e che a quest'età non corro pericoli e di fare più attività fisica, che comunque pratico regolarmente. Mi chiedo cosa potrei mai avere, quando accuso questi sintomi ho anche la pressione alta 147-80, è grave? mi hanno detto di non prendere betabloccanti e che "la tachicardia è tutt'altra cosa" rispetto a quello che ho, ma il cuore non si stanca??? ho paura che lungo andare possano sorgere dei problemi, grazie mille.