alimenti anti gastrite

Buongiorno, da circa 6 mesi soffro di gastrite di grado 1 (Sidney), dopo aver fato una dieta "in bianco" e fatta terapia con geffer e lansoprazolo ora sto meglio, ma ogni tanto tornano i disturbi. Volevo chiedere se c'è qualche tisana o altri cibi/bevande che possano aiutarmi a migliorare. Grazie