Il dottore mi ha detto che molto probabilmente si tratta

Salve. Sono una ragazza di 25 anni e da circa 3 mesi avverto una fastidiosa sensazione. Ho come un nodo in gola..anzi, spesso non riesco a comprendere se questa sensazione sia in gola, nell'esofago o nello stomaco. Ho fatto ecografia alla tiroide ed è tutto nella norma. Il dottore mi ha detto che molto probabilmente si tratta di reflusso.
Premetto che non avverto nessun bruciore o dolore allo stomaco e neanche una sensazione di risalita del cibo..soltanto questo nodo..quasi come se fosse una sorta di "pungiglione" che va e che viene..sì, non è sempre presente. Ultimamente alterno una settimana si e una settimana no..periodi un cui sto bene e periodi in cui si ripresenta il fastidio.
Il dottore non mi ha dato nessuna cura farmacologica, soltanto delle piccole accortezze, come mangiare poco e spesso e non coricarmi subito dopo i pasti.
Da poco, però, sto assumendo delle compresse che mi ha consigliato il farmacista..il nome è repair acid ed è tutto a base naturale.
Prima della comparsa del sintomo, ho passato un periodo di forte nervosismo..ma ora, pur essendo tranquilla, continua a ripresentarsi.
Avete qualche consiglio da darmi? Inizio a preoccuparmi. Grazie